健康運動教室

 

目的

　加齢や運動不足等による筋力・体力向上の減退に歯止めをかけ、健康寿命の伸長を目的とし、健康・体力維持向上のためのストレッチ、ウォーキング、ウォーキング、筋力アップトレーニングを通して運動・スポーツの習慣づけをし、これらの長期教室により、定着・推進を図る。

 

 

 活動日時

　週１回コース：月・木・金のいずれか　

　週２回コース：月木・月金・木金のいずれか　

　週３回コース：月木金

 

　月・木曜日　午前9時30分～11時

　金曜日　　　午後1時30分～３時

 

活動場所

　月・木曜日　⇒　北栄町B&G海洋センター

　 金曜日         ⇒　大栄体育館

 

活動内容

　筋力アップトレーニング　　　野外活動（ウォーキング）

　老化防止メニュー　　　　　　体力測定等

 

講師

 

　

参加費（年会費）

　週１回コース　⇨　　８，８００円（スポーツクラブ入会費１，０００円含む）

　週２回コース　⇨　１６，８００円（スポーツクラブ入会費１，０００円含む）

　週３回コース　⇨　２３，８００円（スポーツクラブ入会費１，０００円含む）

　※中途退会される場合の参加費は返金できませんのでご了承ください。

 

　※R６年度より料金改定

保険料

　６５歳以上　⇨　１，２００円　　６５歳未満　⇨　１，８５０円

　　※必ずスポーツ安全保険に加入してください。

 

申込み

　申込書に記入し、参加料・保険料を添えて北栄町B&G海洋センター窓口で申請し

　てください。

　※申込みは随時行っています。

 

お問い合わせ

　

　一般財団法人　北栄スポーツクラブ

　〒６８９-２１０３　北栄町田井４２８－１（北栄町海洋センター内）

　ＴＥＬ　０８５８－３６－４３３１　

　ＦＡＸ　０８５８－３６－４９７７